Десять простых упражнений для двух игроков АВ1-10

АВ1

Участников: 

Двое (А,В).

Используемые удары:

Драйв.

Описание:

Игрок B накидывает прямой укороченый мяч из заденей части корта, игрок на  T делает удары хорошей длины.

Игрок A должен возвращаться на T, используя правильное передвижение.

Дополнительно:

Выполнять слева и справа.

 Источник: Bellinder Sports

АВ2

Участников: 

Двое (А,В).

Используемые удары:

Драйв, Кросс.

Описание:

Игрок B накидывает кроссом из заденей части корта Игроку A  на T, а тот попеременно слева и справа выполняет драйвы хорошей длины.

 Источник: Bellinder Sports

АВ3

Участников: 

Двое (А,В).

Используемые удары:

Драйв, Боуст.

Описание: 

Игрок B накидывает попеременно слева и справа боусты из заденей части корта Игроку A на Т, а тот попеременно слева и справа выполняет драйвы хорошей длины.

 Источник: Bellinder Sports

АВ4

Участников: 

Двое (А,В).

Используемые удары:

Драйв, Кросс, Боуст.

Описание: 

Игрок B накидывает любым укороченным ударом из заденей части корта, например боуст, прямой укороченый или укороченый кросс, или обратный боуст.

Игрок A играет только прямой драйв.

 Источник: Bellinder Sports

АВ5

Участников: 

Двое (А,В).

Используемые удары:

Драйв, Кросс, Боуст.

Описание: 

Игрок A играет боуст из заденей части корта, Игрок B играет или драйв или кросс, пытаясь вывести из равновесия Игрока A и взять розыгрыш.

 Источник: Bellinder Sports

АВ6

Участников: 

Двое (А,В).

Используемые удары:

Драйв.

Описание: 

Начиная с подачи или прямого удара, оба играют драйвы хорошей длины прямые драйвы в зону шириной в половину корта, квадрат подачи, или меньше; глубиной – от линии подачи до задней стены. После каждого удара возвращайтесь на T.

Целевая длительность розыгрыша 50 ударов.

Или игра на счет до 15. Очко за победный удар, ошибку соперника (например боуст), аут вне целевой зоны.

 Источник: Bellinder Sports

АВ7

Участников: 

Двое (А,В).

Используемые удары:

Драйв, Подачи.

Описание:  

Начиная с подачи или прямого удара, розыгрыш переходит на одну сторону корта, заставляя партнера двигаться вперед-назад, выполняя как длинные, так и короткие удары.

Можно играть до 15 очков, целевая зона шириной в половину корта, уменьшая до квадрата подачи или меньше.

 Источник: Bellinder Sports

АВ8

Участников: 

Двое (А,В).

Используемые удары:

Драйв, Боуст, Подачи.

Описание:  

Начиная с подачи или прямого драйва, розыгрыш ведется вдоль боковой стены. Один или оба игрока играют боуст произвольно, переводя игру на противоположную сторону.

 Источник: Bellinder Sports

АВ9

Участников: 

Двое (А,В).

Используемые удары:

Драйв, Кросс, Подачи.

Описание:  

Начиная с подачи или прямого драйва, играйте два или больше прямых драйва, затем кросс, затем такое же количество прямых драйвов, кросс, и т.д.

 Источник: Bellinder Sports

АВ10

Участников: 

Двое (А,В).

Используемые удары:

Драйв, Кросс, Подачи.

Описание:  

Начиная с подачи или прямого драйва, розыгрыш переходит на боковую стену. Один или оба игрока играют кросс произвольно.

 Источник: Bellinder Sports